1. ต้องวางแผนกำหนดวิธีการที่เหมาะสม
ถ้าจะให้มีประสิทธิผลมากสุด เราต้องให้ตารางมันรันชีวิตเรา เราควรจะรู้แต่แรกแล้วครับว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง และนั่นก็มาจากการวางแผนล่วงหน้านั่นเอง -- เขียนออกมาเลยครับ งานปัจจุบัน/งานเก่า/งานอนาคต มีอะไรบ้าง ลำดับความสำคัญและที่ขาดไม่ได้คืออย่าลืมกำหนดระยะเวลาหรือวางเดดไลน์ให้กับมันด้วย เพื่อที่จะใช้ตรวจสอบและวัดผลต่อไป
2. ตรวจสอบและวัดผล
ทำไมหลายคนที่หันมาสนใจออกกำลังกายแล้วสุดท้ายไปไม่รอด?
คำตอบที่นอกเหนือจากแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแล้วคือ การวัดผล ครับ.. โอเคคุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง แต่น้อยคนมากที่สามารถบอกได้ว่าเราจะวัดความก้าวหน้าที่จะเกิดขึ้นได้อย่างไร คนส่วนใหญชอบกะๆ คือใช้ความรู้สึกตัดสิน ..คุณว่ามันชัดเจนมั้ยล่ะ?
คือคุณต้องรู้ว่า หุ่นดี ที่ต้องการมันมีหน้าตาแบบไหน -- น้ำหนักเท่าไหร่? กล้ามเนื้อคมชัดแค่ไหน? หรือเปอร์เซ็นต์ไขมันอยู่ที่เท่าไหร่และในระยะเวลากี่เดือนด้วย ไม่งั้นมันก็ไม่ได้ผลอะไรหรอกครับ ..การทำงานก็เช่นกัน
3. ลำดับความสำคัญ
อะไรควรทำ ก่อน/หลัง?.. มันเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรรู้ตั้งแต่ก่อนที่จะเริ่มลงมือทำนะ อย่าไปใช้ความรู้สึก ไม่งั้นก็ย้อนกลับไปข้อแรก ไปวางแผนซะก่อน ..เวลาชีวิตเรามีค่าครับ เราต้องไม่ดูถูกศักยภาพของตัวเอง หนึ่งนาทีของคุณสามารถเอาไปใช้ประโยชน์อะไรได้อีกตั้งเยอะครับ และยิ่งถ้าคุณต้องการประสิทธิภาพด้วยล่ะก็ การที่จะมาทำมั่วๆ ข้ามไปมา มันไม่เวิร์คแน่นอน!
4. มีสมาธิกับสิ่งที่ทำ
คุณจะมาแค่เล่นๆ กับ ความก้าวหน้า/ความสำเร็จ ไม่ได้ เวทีนี้เป็นของคนที่เอาจริงเท่านั้นครับ ..คุณต้องใส่ใจ แนวแน่และมุ่งมั่น.. ทั้งหมดมันก็เพื่อตัวคุณเอง แต่ถ้าแค่นี้ยังให้ไม่ได้ ก็เล่นเวทีอื่นเถอะครับ จะได้ไม่เสียเวลา..
5. พักผ่อนบ้าง
เมื่อทำงานมาถึงระยะเวลาหนึ่ง มันก็ต้องมีการพักสมองบ้างครับ หยุดคิด หยุดทำ แล้วออกไปหากิจกรรมเบาๆ แทน ..ในทุกๆ วัน เราเองยังต้องมีการพักผ่อน คือไม่มีใครสามารถอดรับอดนอนเป็นระยะเวลานานได้ ..จริงมั้ยครับ? -- การทำงานก็เช่นกันครับ
6. refocus และ ตัดสิ่งไม่สำคัญออก
เมื่อต้องการประสิทธิภาพ เราก็ต้องสร้างสถานการณ์ คุณต้องเลือกเฉพาะสิ่งสำคัญและสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมเราเท่านั้น ..มองตรงไปยังสิ่งที่อยู่ข้างหน้าแล้วรีบลงมือทำ -- เลือกใช้ทรัพยากรให้น้อยแต่ได้ประสิทธิภาพ ข้อจำกัดคือเครื่องมือที่จะช่วยรีดศักยภาพที่ซ่อนอยู่ออกมาครับ
---------------------------
แบ่งปันความมั่งคั่งอย่างมั่นคงโดย
Wealth Creation
www.wci.co.th/blog.php
www.facebook.com/wealthcreationpage
info@wci.co.th
